がんばらなくても死なないを読んで【初めての転職で底に落ちた日々】

2021-01-18

blossoming flowers against river and ridge in summertime

ふうか

こんばんは。転勤族妻ふうかです。

今日、この『頑張らなくても死なない』という本を見てて気づいたことがある。

独身のころ、初めて転職して、

転職先が全然合わなくて、会社を辞めたとき、しばらく無職だった。

半年ぐらい？実家にいた。

そのとき、本当になんにもできなかった。

ただ起きてご飯食べて、寝るので精一杯。

誰にも会いたくないし、やりたいことも、見たい映画もなかった。ただ毎日自分はなんてダメなんだと落ち込んでいた。

今思い出すと、もっとその時間に何かできたんじゃないかな？とか思うけど、その時はなんにもできなかった。

友達に、『長期休みもなかなかないし、行きたかった国に行ってみれば？』と言われ、

考えてみるーと伝えたが、

結局行かなかったと言ったときに、ちょっと軽蔑？されたような顔は忘れられなかった。

ふうか

自分ってなんて暗くて行動力もなくてつまらない人間なんだろう…。

こんな友達といても楽しくないよね、ごめんね。。

と自分をせめていた。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

でも、5年後の今、やっとその“責め”から解放された…

長かったね(´ . .̫ . `)

その時は、転職先で心がボロボロになって、疲れていたんだ。だから、自由になったからって何かをしなきゃいけない·頑張らないといけない·何者かにならないといけない　わけではなかった。

初めての転職。自分で決めた会社。

あれだけ辛い日々を送れば、これだけ落ち込むのも仕方ないよね。と今は思えるようになった！

会社を辞めたからって、その瞬間元気になるわけじゃない。

元気になるのは時間だってかかる。

それは仕方ないこと。

休まないといけないときに、

『自分はなんにもしてないから出来損ないだ』とか、

『何かをしないと！』

なんて、考えなくてもいいんだ。

少しずつ、少しずつ、心を休めて、

少しずつ、少しずつ、自分のやりたいことをやったり見つけていけばよかったんだ。

この物語でいう、“自己虐待”をしていたんだと気づいた。

自己虐待とは、自分の感情を無視してこうでなければいけないと、勝手に自分に押し付けて自分で自分を傷つけること。

心が疲れてるときは、無理して頑張らなくていい。

あるがままの自分の声を聞いて、自分を満たしてあげることが重要だったんだとわかった。

そして、常に頑張っている自分でなくてもいいんだということもわかった。

私は、なんにもしてないと、自分は価値がない人間だと落ち込んでしまうので、そんなことはないんだと気づけたことが、本当にありがたい学びだった。

自分で自分の声を聞いて、

休むときは休んで、

頑張りたいときは頑張ろうって思えた。

たまたま見れた、この2冊の本だけど、

今後の自分に大きな力になると思った。

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