こんにちは。転勤族妻ふうかです。

もうすぐ今年も終わりますね。
２０２０年も悔いのない日々を過ごしたと言える人はどれだけいるでしょうか？

ぜんぜん、、ぼぉっとしてたら１０月だった、、

このままでいいの？

打破方法を教えるよ！

とにかく興味があるものをやってみる

こういうと、「習い事をはじめる」「転職をする」などお金もかかって、人生を変えるような大きなものを想像してしまうかもしれませんが、もっと小さくて身近なものでいいのです。

自分を表現する場を作ってみる

ノートで自分の気持ちが知れたら、今度はその気持ちを外にも出してみましょう。

手軽にやれるSNSで、自分を表現してみるのはいかがでしょうか。
表現＝アウトプットの練習です。

Twitter＞ブログ＞インスタグラム

この順番でおすすめです。
インスタグラムは”映えること”＝”人にどう見られるか”に気を取られてしまうため、自分軸で表現するのが難しくなるためです。（イラストや、デザインなどの表現をするならば、インスタグラムの方がいいかもしれません。）

Twitterは私も、あまりいい印象はなかったのですが、やってみると、自分の感情を外に出す練習になり自分にあっているなあと感じます。
自分の気になることをやっている一歩先にいる人をフォローすることで、自分の道しるべにもなりますし1人で考えているより何倍もの速度で情報が入りやすくなります。

自分の興味の深みが増したり、幅が広がるチャンスがSNSにはあります！

やりたいことが見つかったら、具体的に予約をいれよう

これをやりたいと思ったら、具体的に何月何日にやる！と自分のスケジュールに予約します。

もちろんすぐできることであれば、そのまましていいのですが、
すぐにできないことは、忙しさを理由に先延ばしにしがちです。

この日にこれをやろうと予定を立てて実行することで、

自分の意志で、自分のやりたことをちゃんと計画立てて、実行できた！という達成感や自己肯定感のアップにもつながります。

専業主婦でも、毎日予定も立てなければ流れてしまう日々も、
ちょこちょこやってみたいことを予定にいれることで、メリハリがでてきて楽しくなってきます＾＾

行動してると、アドレナリンがでるっていうか、セロトニンがでるっていうか、、

横文字いいたいだけじゃ・・

目標になる人を決めて真似してみる

それでも自分の興味がわからなかった人や、具体的にどうしていいかわからなかった人は、あこがれの人を真似してみるのも１つだと思います。
真似するっというのは、今までの感覚だと、なんだかパクッたとか思われるかな？とかで、やることに抵抗ありましたが、
なんでも真似することから学んでいくというのを聞いてからは、積極的に真似するようにしてます。

美容室でも平気で「女優の○○みたいにしてください」とか言ってます。笑

真似するってスバラシイ

まとめ

あなたは何のために生きていますか？

親のため？家族のため？友達のため？

違いますよね。
「自分」は「自分」のための人生です。

もちろん、夫・妻・父・母・子など役割はあるとは思います。
でも毎日、1年中を周りのためだけに生きる必要はないと思います。

もっともっと自分の好きなことをやっていきましょう。
小さなことでも、自分のためにしたことが、自分のためになってご機嫌でいられることで、
周りのためにもなると思います。

少なくとも私は、1度自分を見失ったので、自分の中で自分がいない人生がどんなに虚無感で包まれ、ネガティブなことばかりで埋め尽くされることを知ったので、抜け出したくてこういったことを試してきました。

もちろん今でも自分の本当にやりたいことが見つかったわけではありませんが、
こうやって興味があることを実行することで日々に彩りが出て、楽しくなったのは確かです。

そして、もっと自分の可能性を見つけたい、やりたい仕事やなりたい自分になりたいと前向きになった自分にびっくりしてます。